F.lux

F.lux는 하루 중 시간별로 PC 모니터의 밝기를 조절해 눈의 피로를 덜 수 있는 도구입니다. 따라서 해가 지면 컴퓨터 화면이 파란 픽셀로 바뀌어 좀 더 따뜻한 이미지를 생성합니다. 그러면, 눈부심을 피하고 멜라토닌 생성을 감소시키지 않으며, 잠자리에 들 때 더욱 편히 쉴 수 있습니다.

햇빛이 비추는 시각에 따라 모니터 색상을 조정합니다

F.lux에서는 태양의 위치를 직관적인 그래픽으로 보여주는 정말 간단한 인터페이스를 찾아볼 수 있습니다. 하지만, 이 프로그램이 제대로 작동하려면 이 도구를 처음 열 때 사용자 본인의 위치를 확인해야 합니다. 그러면, 단순히 하단의 바를 밀어주는 방식으로 화면에서 나오는 빛의 강도를 매우 손쉽게 조절할 수 있을 겁니다. 다른 한편으로, 이 소프트웨어는 모니터의 밝기와 색상을 자동으로 변경하는 구성을 설정할 수 있도록 몇 가지 프리셋도 제공합니다.

수면 주기를 설정하세요

F.lux를 이용할 때 중요한 점은 가능한 한 정확하게 수면 주기를 지정하는 것입니다. 이 프로그램의 인터페이스에서는 매일 잠자리에서 일어날 시간을 설정할 수 있습니다. 그렇게 하면 PC 사용 시간에 따라 모니터의 밝기와 색상의 강도를 조절할 수 있습니다. 또한 언제든 필요하면 설정 탭에서 어떤 기록이든 수정할 수 있습니다.

Windows용 F.lux를 다운로드하고, 직관적이고 사용하기 편한 이 프로그램의 장점을 활용해 PC를 이용할 때 눈의 피로를 덜어보세요.